Mainos
Mainos

Pilaako tämä yöunesi?

Unettomuus voi johtua stressistä, vaikka et edes tiedostaisi sen olemassaoloa.

Kello lyö kaksi ja aamulla on aikainen herätys, mutta uni ei millään tule silmään. Unettomuus on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri asioista. Stressi on kuitenkin niistä tavallisin.

Myös monet muut unihäiriöt, kuten katkonainen uni ovat merkkejä liian kovista paineista. Jokainen meistä reagoi stressiin eri tavalla, joten et välttämättä edes ole tietoinen siitä, että kroppasi pyytää sinua hidastamaan.

Kärsitkö sinä stressistä? Ota selvää pikatestillä:

Lue koko juttu Koti-sivuilta!

MTV3/Helmi

Kuva: Colourbox

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme