Mainos
Mainos

Tiedemiehet: Nykyihmisen pitää syödä enemmän

Brittilehti Daily Mailin mukaan tuore tutkimus osoittaa virallisten päivittäisten kalorimääräsuosituksien olevan asetettu liian alhaisiksi.

Britannian virallisen ravitsemusneuvottelukunnan tuoreessa tutkimuksessa selviää, että nykyiset suositukset, kevyessä työssä olevalle nuorelle naisille 2000 kilokaloria ja miehille 2500 kilokaloria päivässä, ovat liian alhaiset.

Paikalliset tiedemiehet ovat sitä mieltä, että suositukset aliarvioivat ihmisten energiankulutuksen esimerkiksi hengittäessä, nukkuessa ja kävellessä.

Britannian ravitsemusneuvottelukunta haluaisikin nyt nostaa kalorimääräsuosituksia 16 prosentilla, jolloin kevyessä työssä olevan naisen energiantarve nousisi 2320 kilokaloriin ja miehen 2900 kilokaloriin.

Lue koko artikkeli Makuja-sivulta: Tutkimus: Syömme liian vähän kaloreita!

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme