Mainos
Mainos

Tutkimus: Tarkat nukkuma-ajat tukevat lapsen kehitystä

Aina saman nukkumaanmenoajan noudattaminen ja runsaat yöunet auttavat lasta kehittymään, kertoo uusi tutkimus.

Äiti, vielä viisi minuuttia telkkarin edessä? Ei, kyllä nyt täytyy jo mennä nukkumaan – ja se on jopa tieteellisesti todistettu!

Lapset, joilla on neljävuotiaina säännöllinen nukkumaanmenoaika, saavat parempia tuloksia matemaattisuutta, luku- ja kirjoitustaitoa, kertoo businessweek.com. Vanhempien valvomat, aikaiset nukkuma-ajat ennakoivat hyviä tuloksia myös kehitysprosesseja tutkivissa testeissä.

Tutkimusta varten puhelinhaastateltiin 8000 lapsen vanhempia. Haastattelut tehtiin haastateltavien lasten ollessa yhdeksän kuukautta vanhoja, ja uudelleen kun lapset olivat nelivuotiaita.

– Vanhempien asettamilla nukkuma-ajoilla voi olla suuri vaikutus lapsen kasvaviin luku-, kirjoitus- ja matemaattisiin taitoihin, totesi tutkimuksen tekijä Erika Gaylor.

MTV3/Helmi

Lähde: Businessweek.com

Kuva: Shutterstock

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme