Mainos
Mainos

Tutkimus: Tumma suklaa kohottaa kuntoa samalla tavalla kuin lenkkeily

Tuoreessa tutkimuksessa selvisi, että tumma suklaa on vielä terveellisempää, kuin mitä on luultu.

Tuoreen brittitutkimuksen mukaan tumman suklaan syöminen parantaa suorituskykyä yhtä paljon kuin urheilu.

Urheilevat testiin osallistuneet ihmiset söivät päivittäin tummaa suklaata treenaamisen ohessa. Testien perusteella todettiin, että pienet päivittäiset suklaa-annokset paransivat suorituksia jopa 50 prosenttia.

MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Lähde: Daily Mail

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme