Mainos
Mainos
Elixir-kansi

Video: Fitness-tähdellä erikoinen ratkaisu kiireaamiaiseen

Fitnessin moninkertainen maailmanmestari Else Lautala näyttää miten aamun saa käyntiin nopealla aamupalalla.

Fitness-tähti Else Lautala myöntää, että ei ole mikään aamuvirkku. Joinakin aamuina hänellä saattaa iskeä kiire, mutta silti hän haluaa aina nauttia ravinteikkaan aamupalan. Elixir Fitness & Sport -ohjelmassa Else kertookin kiireisen aamun aamupalavinkki

– Aamupala on päivän tärkein, koska silloin saa elimistön käyntiin heti aamusta. Jos ei ole aikaa tehdä munakasta tai smoothieta, niin teen sitten tämän, Else kertoo.

– Pohjalle yksi tai kaksi raakaa kananmunaa. Tämän voi tehdä ihan appelsiinimehuun. Sen jälkeen vähän marjoja ja cashewpähkinöitä.

Katso videolta muut Elsen loistavat vinkit.

Lisää loistavia vinkkejä tarjolla MTV Katsomossa sekä aina sunnuntaisin MTV3-kanavalla klo 10.00 alkaen!

Elixir Fitness & Sport sunnuntaisin klo 10 sekä Elixir Life sunnuntaisin klo 10.30!

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme