Mainos
Mainos
Elixir-kansi

Video: Fitness-tähden smoothievinkki on energiapommi – kokeilisitko?

Ruokavaliolla on suuri merkitys siinä, kuinka hyvin jaksaa painaa pitkääkin päivää.

Fitness-malli Lauri Kalima kiinnittää ruokavalioonsa paljon huomiota. Elixir Fitness & Sport -ohjelmassa mies paljastaa loistavan välipalavinkin.

– Laitetaan tähän banaania, mangoa, päärynää, mustikoita, kananmunia ja omenamehua ja kookosmaitoa, Lauri kertoo.

– Laitetaan mukaan myös hieman öljyä. Rasvaa täytyy kuitenkin saada, että kroppa toimii.

Katso videolta, miten Laurin välipalasmoothie onnistuu. Videolla hän myös kertoo, miksi rasvojen saanti on kropalle äärimmäisen tärkeää.

Lisää loistavia vinkkejä tarjolla MTV Katsomossa sekä aina sunnuntaisin MTV3-kanavalla klo 10.00 alkaen!

Elixir Fitness & Sport sunnuntaisin klo 10 sekä Elixir Life sunnuntaisin klo 10.30!

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme