Mainos
Mainos
Elixir-kansi

Video: Kaipaatko pakaraan pyöreyttä? Tarvitset vain tämän treeniliikkeen!

Elixir Fitness & Sport -ohjelman toisessa jaksossa näytettiin, kuinka tehdään apple booty -liike. Tämän liikkeen on tarkoitus muokata takapuolesta ihanan pyöreä ja kiinteä.

Elixir Fitness & Sport -ohjelma on pullollaan upeita treeniliikkeitä. Ohjelman viimeisimmässä jaksossa Else Lautala, Lauri Kalima ja Hanna Ropo näyttivät liikkeen, jolla jokainen saa pakaransa kiinteäksi.

– Tarkoitus on muokata pyllystä ihan pyöreä, Else kertoo.

Katso artikkelin yläosassa olevalta videolta, kuinka liike tehdään.

Katso lisää treenivinkkejä:

Elixir Fitness & Sport sunnuntaisin klo 10 alkaen sekä Elixir Life sunnuntaisin klo 10.30 alkaen.

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme