Mainos
Mainos
Elixir-kansi

Video: Lisäpuhtia päivään kroppaa hellivällä joogalla – nappaa vinkit

Else Lautala opastaa liikkujat joogan saloihin.

Elixir Fitness & Sport -ohjelmassa esiteltiin viime viikolla tehokas tapa polkaista päivä käyntiin tai vaikkapa hakea lisäpuhtia kesken päivän.

Helpon treenin voi hoitaa missä tahansa – Else Lautalan jooganäyttämönä toimii pohjoisen upea luonto.

– Eiköhän pistetä veri kiertämään ja elämä hymyilemään! Lautala aloittaa.

Harjoituksen tarkoituksena on rentoutua ja nauttia hetkestä. Nappaa vinkit näppärään joogatreeniin videolta artikkelin yläpuolelta!

Lisää loistavia vinkkejä tarjolla MTV Katsomossa sekä aina sunnuntaisin MTV3-kanavalla klo 10.00 alkaen!

Elixir Fitness & Sport sunnuntaisin klo 10 sekä Elixir Life sunnuntaisin klo 10.30!

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme