Mainos
Mainos
Elixir-kansi

Video: Mitä eroa on kämmenlyönnillä ja rystylyönnillä? Tutustu tenniksen saloihin!

Elixir Life -ohjelman ensimmäisessä jaksossa Heidi Sohlberg ja Joanna Kuvaja tutustuivat valmentaja Taneli Tenhusen opastuksella tennikseen.

Elixir Life -ohjelmassa Heidi Sohlberg ja Joanna Kuvaja tutustuivat tenniksen saloihin.

– Tennishän on vipuvarsilaji. Mitä pidempi vipuvarsi, niin sen enemmän voimaa ja vauhtia lyönnissä on, valmentaja ohjeistaa.

– Kämmenlyönti lyödään yhdellä kädellä ja rystylyönti kahdella kädellä, mies kertoo.

Katso videolta lisää vinkkejä tenniksen peluuseen. 

Elixir Fitness & Sport sunnuntaisin klo 10 alkaen sekä Elixir Life sunnuntaisin klo 10.30 alkaen.

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme