Mainos
Mainos
Elixir-kansi

Video: Muokkaa koko kroppa kuntoon yhdellä tehokkaalla liikkeellä

Ultimate beach body -liikkeellä saa pakarat, vatsalihakset ja koko muun kropan timmiksi.

Elixir Fitness & Sport -ohjelman tehotiimi näytti, kuinka luonnistuu koko kroppaa muovaava ultimate beach body -liike.

– Koko meidän kroppa muokkautuu. Tässä tulee vatsalihakset, pakaralihaksia, koko vartalo joutuu töihin, Else Lautala kertoo.

Katso videolta, kuinka liike onnistuu.

Katso alta lisää loistavia treenivinkkejä:

Elixir Fitness ja Sport sunnuntaisin klo 10 MTV3-kanavalla. Elixir Life sunnuntaisin klo 10.30 MTV3-kanavalla. 

Molemmat ohjelmat nähtävissä myös AVAlla sekä Katsomossa.

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme