Mainos
Mainos
Elixir-kansi

Video: Pistä koko kroppa likoon Suomen mestarin vinkeillä

Elixir Fitness & Sport -ohjelmassa käytiin street workoutin Suomen mestarin tykönä ja saatiin paljon loistavia liikkeitä, joilla koko kroppa pistetään likoon.

Street workoutin Suomen mestari Tuomas Katila näyttää loistavia kehon liikkuvuutta edistäviä liikkeitä. Street Workout on siis laji, jossa treenataan useimmiten katuolosuhteissa oman kehon painolla. Onneksi näitä treeniliikkeitä voi kuitenkin myös tehdä esimerkiksi kuntosalilla.

– Liikkeet vaativat kropalta liikkuvuutta, että pääsee ihan sinne ääriasentoihin asti, Katila kuvailee.

Elixir Fitness & Sport -ohjelman upeat fitness-tähdet Lauri Kalima, Else Lautala ja Hanna Ropo tunsivat treenin päätteeksi poltetta koko kropassa.

– Sain hyvän tuntuman vatsoihin, Kalima kuvailee treenin päätteeksi.

Katso videolta alkulämmittelyn lisäksi haastavat treeniliikkeet.

Lisää loistavia vinkkejä tarjolla MTV Katsomossa sekä aina sunnuntaisin MTV3-kanavalla klo 10.00 alkaen!

Elixir Fitness & Sport sunnuntaisin klo 10 sekä Elixir Life sunnuntaisin klo 10.30!

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme