Mainos
Mainos
Elixir-kansi

Video: Seksikkäät jalat ja pyöreät pakarat yhdellä treeniliikkeellä

Monet tavoittelevat seksikkäitä jalkoja ja pyöreitä pakaroita ja se onnistuu yhden tehokkaan liikkeen ansiosta.

Elixir Fitness & Sport -ohjelmassa Else Lautala, Hanna Ropo ja Lauri Kalima näyttävät suosikkiliikkeitään, joilla kropan saa kuntoon. Tällä kertaa esiteltiin sexy legs -liike, jolla voi muokata jalkoja ja saada peppuun pyöreyttä.

– Tällä liikkeellä saa kunnon boostin pakaraan, Else kertoo.

Katso videolta, kuinka liike tehdään.

Lisää treenivinkkejä:

Elixir Fitness ja Sport sunnuntaisin klo 10 MTV3-kanavalla. Elixir Life sunnuntaisin klo 10.30 MTV3-kanavalla. 

Molemmat ohjelmat nähtävissä myös AVAlla sekä Katsomossa.

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme