Mainos
Mainos
Elixir-kansi

Video: Vauhdikas majakkatreeni saa hien virtaamaan vaikka rajusäässä

Tehokkaan majakkatreenin voi hoitaa missä vain, säästä riippumatta.

Elixir Fitness & Sport -ohjelmassa esiteltiin viime viikolla tehokas koko kroppaan pureva majakkatreeni. Lauri Kalima ja Else Lautala vetävät laiturilla treenin, joka saa koko kropan liikkeelle. 

Keskellä suoranaista myrskytuulta suoritettu treeni todistaa, että kurja keli on kehno tekosyy jättää tämä harjoitus väliin.

– Majakkatreeni tehdään neljään eri ilmansuuntaan, Lautala pohjustaa.

Kalima tarjosi vinkit myös monipuoliseen rantaleijonatreeniin, jonka suorittaminen niin ikään luonnistuu lähes säässä kuin säässä.

Lisää loistavia vinkkejä tarjolla MTV Katsomossa sekä aina sunnuntaisin MTV3-kanavalla klo 10.00 alkaen!

Elixir Fitness & Sport sunnuntaisin klo 10 sekä Elixir Life sunnuntaisin klo 10.30!

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme