Mainos
Mainos

Fitnesspäiväkirjat-Johanna esittelee Zumba-kuvioita – tällainen liike vaivaannuttaa

Blogia Norjasta käsin pitävä kahden lapsen äiti ohjaa Zumba-tunteja ja kertoo lisää elämästään Fitnesspäiväkirjojen MTV Katsomo -sarjassa Johanna, Kalastajan vaimo.

Fitnesspäiväkirjat-sarjan toisella kaudella päästään seuraamaan myös viidennen sporttisen naisen elämää, sillä joukkoon liittyy Kalastajan vaimo -blogistaan tunnettu Johanna Alvestad.

Idyllisissä maisemissa asuva ryhmäliikuntaohjaaja viihtyy työssään, mutta myöntää että kulttuurin vaikutus myös liikuntatottumuksiin on merkittävä.

Zumbassa yhdistyy aerobic ja latinalaisen tanssiperinteen liikekieli. Koko vartaloa aktivoivassa liikuntamuodossa vuorotellaan nopeammalla ja rauhallisemmalla temmolla. Pulssi nousee helposti korkeallekin, kunhan vaan saa koko vartalon liikkeelle.

– Helpoin liike lienee jalkojen nopea liikuttaminen, Alvestad näyttää.

Reggeatoniin, salsaan ja hip-hopiinkin nojaava harjoitusmuoto korostaa kehon rivakkaa ja näyttävää liikekieltä.

Videolla Alvestad paljastaa myös liikkeen, jolla hän harvemmin tuntiaan aloittaa. Jumppaajat pitää vähitellen taivutella mukaan "sheikkaamisen" saloihin. Katso haastattelu videolta!

Johannan elämää katsojat pääsevät seuraamaan MTV Katsomon puolella Johanna, Kalastajan vaimo -nettisarjassa. Sarja starttaa MTV Katsomossa 14.4. klo 09.

Haluatko päästä mukaan Fitnesspäiväkirjat-heimotapaamiseen? 

Tällä kertaa mahdollisuus päästä mukaan juoksutapahtumaan Janni Hussin kanssa. Ilmoittaudu täällä!

Katsomo-video ei ole saatavilla

Fitnesspäiväkirjojen toinen kausi alkaa AVAlla torstaina 14.4.


Johanna, Kalastajan vaimo uudet jaksot MTV Katsomossa aina torstaisin klo 09.00.

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme