Mainos
Mainos

Video: Nanna Karalahti vauhdissa Espanjassa – vauvamaha ei treeniä pysäytä

Esikoistaan odottava Nanna Karalahti otti ilon irti treenatessaan aurinkoisessa Espanjassa.

Fitnesspäiväkirjat-sarjasta tuttu Nanna Karalahti lomailee parhaillaan Espanjassa. Esikoistaan odottava nainen ei ole aurinkoisissa maisemissa tyytynyt pelkkään löhöilyyn, vaan lomaan on mahtunut myös treeniä.

Karalahti jakoi Kauneus & Terveys -lehden blogissaan vinkit kaikentasoisille liikkujille sopivasta treenistä, jossa ei erikoisia välineitä tarvita.

– Tämä kuntopiirijumppa sopii kaikille, niin vasta-aloittelijoille, raskaana oleville, synnyttäneille kuin kovemmillekin treenaajille. Voit tehdä treenin missä vain, Karalahti ohjeistaa.

Fitnesspäiväkirjat-sarjan Instagram-tilillä Nanna julkaisi myös videon treeneistään hulppeissa maisemissa.

Karalahti kertoo blogissaan nauttivansa itse eniten nimenomaan saadessaan lomalla syödä ja liikkua hyvin. 

– Täydellisintä lomailua on se, kun on vapaa-aikaa treenata, syödä hyvin, lukea hyviä kirjoja ja nauttia kiireettömyydestä. Yleensä kun lähdetään lomailemaan, silloin jätetään lenkkarit kotiin. Minun tapauksessani se on yleensä niin päin, että treenaan paremmin lomalla, nainen kirjoittaa.

Fitnesspäiväkirjojen 2. kausi alkaa AVAlla 14.4.

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme