Mainos
Mainos

VIDEO: Nappaa Nanna Koiviston vinkit seuraavaan treenihetkeen

Lomamatkojen ei aina tarvitse olla pelkkää herkuttelua. Personal trainer Nanna Koivisto ainakin treenaa ystävänsä kanssa New Yorkin reissullaan useaan otteeseen.

Fitnesspäiväkirjat-ohjelman ensimmäisessä jaksossa päästiin kurkkaamaan neljän fitnessnaisen aktiiviseen elämään.

Personal trainer Nanna Koivisto osoitti muun muassa, että lomamatkoillakin voi treenata tavoitteellisesti aivan ilmaiseksikin. Nimittäin esimerkiksi puistonpenkkejä, rappusia ja jopa omia ystäviäänkin voi hyödyntää treenien lomassa.

– Hyvä hyvä. Vielä viimeinen, Nanna tsemppaa ystäväänsä treenituokion aikana.

Katso videolta vinkkejä seuraavaan treenihetkeesi.

Keskustele ohjelmasta AVAn Facebookissa tai Twitterissä #fitnesspäiväkirjat. Seuraa meitä myös Instagramissa.

Fitnesspäiväkirjat maanantaisin AVAlla kello 21.00.

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme