Mainos
Mainos
Jenni Levävaara saitin kansikuva

Jenni Levävaaran vinkit erilaiseen treeniin: Lisää samalla älykkyyttä!

Jenni Levävaara ohjaa kohti älykkyyttä lisäävää treeniä.

Rakas, sinusta on tullut pullukka -ohjelman kolmas tuotantokausi alkoi viime viikolla.

Ohjelman juontaja ja kunto-ohjaaja Jenni Levävaara jakaa uuden kauden aikana viikoittain treenivinkkejä myös kotikatsomoihin, jotta jokainen sohvaperuna voi punnertaa itsensä liikkeelle.

Tällä viikolla Levävaara kertoo, kuinka treenata ja samalla kasvattaa myös älliä. Älykkäämmäksi tekevää treeniä varten ei myöskään tarvitse hankkia mitään erityisiä välineitä vaan riittää, että jalasta löytyy lenkkarit ja maasta hiekkaa, johon voi jalkaterällä piirtää.

Sen lisäksi et tarvita kuin mielikuvitusta, ja niin lihaksia, peruskuntoa kuin aivojakin vahvista treeni on valmis!

Älykkään treenin vinkit voit katsoa jutun yläosan videolta.

Alla Jenni ohjeistaa, kuinka etunojapunnerrusta voi varioida.

Katsomo-video ei ole saatavilla

Rakas, sinusta on tullut pullukka AVAlla keskiviikkoisin kello 21.00

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme