Mainos
Mainos

Kiire ei poissulje liikuntaa – poimi vinkit!

Suurin pudottaja -sarjan valmentajat jakavat vinkkejään oikeanlaisten liikuntatottumusten saralta myös katsojille. Katso video ja ota selvää, kuinka kiireiseenkin aikatauluun saa mahdutettua sitä kuuluisaa hyötyliikuntaa!

Personal trainer Mikko Nummenmaa toivoo, ettei kukaan selittäisi liikkumattomuuttaan sillä, ettei aikaa liikunnalle yksinkertaisesti löydy kalenterista. Mikko antaa videolla omat vinkkinsä siihen, kuinka hyötyliikunnan voi ottaa osaksi omia rutiineja.

– Kiire ei ole syy lopettaa liikkumista. Mikäli sinulla on aikatauluhaasteita, niin keskity hyötyliikuntaan, Mikko vinkkaa.

Suurin pudottaja nähdään AVAlla ma–to klo 20 sekä sunnuntaisin klo 21.

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme