Mainos
Mainos

Vapun valtakunta: Näin valmistuvat terveelliset ja proteiinipitoiset pannukakut

Vapun valtakunta -ohjelmassa valmistetaan 28.11. fitness-piireissä suurta suosiota nauttivia terveellisiä ja herkullisia banaanipannukakkuja.

– Banaaniletut on ollut sellainen viime vuosien hitti, josta on ollut monenlaisia reseptiversioita

Vappu kertoo, että banaanipannukakkujen nyrkkisääntö on, että yksi annos on yksi banaani ja kaksi kananmunaa. Reseptiä on helppo monistaa sen mukaan, kuinka monta henkeä herkuista nauttii.

Banaanipannukakut saattaa olla vaikea paistaa taikinan erikoisen koostumuksen vuoksi. Vappu kertoo vinkkinsä myös siihen, kuinka letut saa paistettua siten, että ne pysyvät koossa.

– Monet pähkäilevät, että miten ne saa paistettua niin, että ne eivät hajoa, Vappu toteaa.

Kuinka banaanipannarit pysyvät ehjinä paistettaessa? Katso Vapun valtakunta perjantaina MTV3-kanavalla klo 18.30.

Katsomo-video ei ole saatavilla


Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme