Olet mitä syöt, Kausi 4 • Jakso 10: Yötyöläisen energiavaje

, 40min

Kausi 4, 10/10. Media-alalla työskentelevä Pertti juontaa öisin radio-ohjelmaa ja vuorokausirytmi on sen myötä käänteinen. Pertti syö vain noin kerran päivässä ja tuolloin miehelle maistuu rasvainen, lihapitoinen ruoka. Välipalana ja pikaisena nälän sammuttajana Pertti juo päivittäin energiajuomaa ja liikkuminen paikasta toiseen lyhyilläkin matkoilla sujuu autolla. Pertin ruokavalio paljastuu hyvin ravintoköyhäksi ja sokeriseksi, eikä päivittäinen energiantarve täyty lainkaan. Pippa kohtaa järkytyksekseen lääkäriurallaan harvinaisen lukema, kun Pertin veren rasva-arvo paljastuu hengenvaarallisen korkeaksi. Pippa laatii Pertille sopivan ruokavalion ja liikuntaohjeistuksen tilanteen korjaamiseksi, mutta vanhat tavat, yksin itselle kokkaaminen ja säännöllinen liikkuminen ovat Pertille haasteita, joiden nujertamiseksi tarvitaan aikaa - riittävätkö kahdeksan viikkoa Pertille minkäänlaisen muutoksen saavuttamiseen?

17.11.2021 • Katsottavissa 22.9.2026 klo 23:59 asti

Julkkisten jääkaapit ja ruokapäiväkirjat pääsevät taas Pippa Laukan syyniin uudella Olet mitä syöt -kaudella. Terveys ja hyvinvointi edellä ohjelmassa korjataan tähtien kummallisia ja pysäyttäviä elämäntapoja. Loistavien yksilösuoritusten lisäksi uudella kaudella nähdään osallistujina myös julkisuudesta tuttuja pariskuntia. Meneekö yhteinen projekti tsemppaamisen vai kilpailemisen puolelle?

Kategoria

Reality ja lifestyle Kotimaiset Katsottavissa ulkomailla

Vuosi

2022