Mainos
Mainos

Aamiainen syntyy helposti syksyn herkuista – kokeile!

Maukas ja ravitseva aamujuoma syntyy syksyn sesonkiherkuista.

Syksyn herkulliset raaka-aineet, kuten kurpitsat, omenat, kaneli ja muskotti, on helppo yhdistää epäterveellisiin jälkiruokiin, mutta yhtä lailla niistä saa kehitettyä maukkaan ja terveellisen aamupalan.

Kokeile tätä yksinkertaista smoothie-reseptiä ja saat aamupalastasi runsaasti ravintoaineita. Mikä parasta, myös makeanhampaan kolotus lakkaa.

Tarvitset: 

0,5 dl kurpitsasosetta

3,5 dl omenanpaloja kuorineen

1/2 banaani (pakastettu)

2 tl raakakaakaojauhetta

1/2 tl kanelia

1/4 tl muskottia

1 rkl maapähkinä- tai mantelivoita

2,5 dl mantelijuomaa

1 tl vaniljauutetta

Tee näin: Yhdistä kaikki ainesosat tehosekoittimessa ja sekoita, kunnes juoma on tasaista. Nauti!

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme