Mainos
Mainos
Samassa liemessä
Keskiviikkoisin klo 20
Lisätiedot

Ruoka-alan taiturit Meri-Tuuli Väntsi ja Pipsa Hurmerinta ratkovat rennon rempseällä otteella arkipäiväisiä ruokahaasteita, kääntäen ongelmat maukkaiksi erävoitoiksi. Reseptien lisäksi Pipsa ja Meri-Tuuli tarjoavat kotikokeille niksejä ja eväitä; kattaukset ja ruoka-annokset ovat näyttäviä, mutta ilon kautta tehtyjä.

Samassa liemessä

Jakso 6: Smoothie pellavansiemenillä

Tässä Samassa liemessä -ohjelman reseptissä hieman nahistuneetkin hedelmät ja vihannekset voi hyvin heittää blenderiin. Makeutukseksi riittää yksi omena, ja pellavansiemenet pitävät vatsan täynnä lounaaseen saakka.

Ainekset

  • omena tai banaani
  • pinaattia, lehtikaalia tai mitä tahansa salaattia jääkaapista löytyy
  • 2 rkl pellavansiemenrouhetta
  • minttua tai basilikaa
  • jääpaloja
  • vettä

Valmistusohje

Laita kaikki aineet tehosekoittimeen. Kaada kannuun niin paljon vettä, että raaka-aineet juuri peittyvät. Aja tasaiseksi smoothieksi.

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme