Mainos
Tosimiehet
Tiistaisin klo 20
Lisätiedot

Tosimiehet on pilke silmäkulmassa tehty ohjelma, jossa viisi epäterveellisiä elämäntapojaan rakastavaa suomalaista miestä piiskaa porukassa itsensä ja toisensa parempaan fyysiseen kuntoon.


Tosimiehet ovat ihan tavallisia, rehtejä suomalaisia työmiehiä, joista on helppo pitää. Näitä miehiä yhdistää itsevarmuus ja huumorintaju. Kuntoremontissa heillä on apuna myös oma fysiikkavalmentaja Thomas Tallberg. Nyt hänen haasteenaan on saada viisi tosimiestä muuttamaan elintapojaan niin, ettei paluuta entiseen enää ole.

Tosimiehet

Robert Helenius paljastaa: Näin rentoudun ennen nyrkkeilyottelua

Ammattinyrkkeilijä Robert Helenius vetää Tosimiehet-ohjelmassa elämäntapojaan muuttaneille suomalaismiehille treenit omaan tapaansa MTV3-kanavalla tänään tiistaina 17.10. klo 20.

Robert Helenius vetää kuntoaan roimasti kohottaneille tosimiehille treenit ja puhuu heille rentoutumisen tärkeydestä. Helenius paljastaa miehille myös keinon, joka häntä itseään auttaa rentoutumaan ennen ottelua.

– Minua pelotti mennä kehään aina ottelemaan, kun olin junnu, Helenius myöntää miehille.

Kun pelon tai jännityksen tunnistaa itsessään, on se huomattavasti helpompi selättää. Ammattinyrkkeilijä käyttää tähän apuna rentoutusharjoituksia.

– Joka kerta, kun nouset kehään, se on itsensä voittamista, Helenius toteaa.

Katso videolta artikkelin yltä, millaisen harjoituksen avulla Robert Helenius rentoutuu!

Tosimiehet MTV3-kanavalla tiistaisin klo 20.


Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot