Mainos
Mainos

Aerobic ehkäisee luukatoa

Säännöllinen voimistelu ja venyttely ehkäisevät luukatoa. Brittiläisessä lääketieteellisessä Lancet-lehdessä julkaistun suomalaistutkimuksen mukaan esimerkiksi aerobic vahvistaa luita ja ehkäisee näin luukatoa eli osteoporoosia.

UKK-instituutissa tehty tutkimus kertoo aerobic-harrastajien luumassan tiheyden voivan nousta lähes neljä prosenttia. Tutkimukseen osallistui lähes sata noin 40-vuotiasta naista.

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme