Mainos
Mainos

Kävelylenkit pitävät ikäihmiset liikkeessä

Suuri osa ikäihmisistä pitää kuntoaan yllä kävellen. Tuoreen tutkimuksen mukaan he ovat kävelyjen ansiosta aktiivisia liikkujia.

Lähes puolet 66-79-vuotiaista harrastaa liikuntaa joka päivä. Perinteisen kävelyn lisäksi vanhempi väestö pitää sauvakävelystä. Yhä useampi treenaa myös lihaksiaan kuntosalilla.

Senioriliikuntatutkimuksen mukaan liikkumattomuuden taustalla ovat usein terveydelliset syyt.

(MTV3-STT)

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme