Mainos
Mainos

Liikunta lisää nuorten opinjanoa

Liikunta tukee nuoren terveyttä ja kannustaa häntä eteenpäin opintiellä. Oulun yliopistossa tarkastetun väitöstutkimuksen mukaan aktiivisesti liikuntaa harrastava nuori voi hyvin ja pärjää koulussa. Lisäksi hän suunnittelee jatkavansa opintojaan lukiossa ja korkeakoulussa.

Vähän liikkuvat kokevat terveydentilansa muita nuoria heikommaksi. Heillä on muun muassa sosiaalisia ongelmia sekä käytöshäiriöitä.

Kasvatustieteen maisterin Marko Kantomaan mukaan ahkeran liikkujan pärjäämistä selittää ainakin osin se, että fyysinen aktiivisuus vaikuttaa muistiin ja keskittymiskykyyn.

Kantomaa toivoo, että koulussa liikunnan ja liikuntatuntien määrää lisättäisiin. Se kannustaisi nuoria omaehtoiseen liikuntaan myös vapaa-ajalla. Yleinen suositus on, että lapsen ja nuoren tulisi harrastaa liikuntaa vähintään tunti päivittäin.

Tutkimuksessa oli mukana yli 9000 pohjoissuomalaista nuorta.

(MTV3 - STT)

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme