Mainos
Mainos

Motoriikka lisää nuorten liikkumista

Koulujen liikuntatunneilla kannattaisi panostaa perusliikuntataitojen kuten hyppyjen ja heittojen harjoitteluun, käy ilmi Jyväskylän yliopiston liikuntapedagogiikan väitöskirjasta. Sami Kalajan perjantaina tarkastettavassa väitöskirjassa todetaan, että motoristen taitojen kohentuessa nuoret hakeutuvat liikkumaan aiempaa enemmän.

Kalaja suunnitteli tutkimukseen osallistuneelle koululle harjoituksia, joita 7. luokan oppilaat suorittivat liikuntatuntien aluksi. Ennen suunnistusta oppilaat pujottelivat puiden ympäri väistäen joka toisen puun oikealta ja joka toisen puun vasemmalta puolelta. Näin nuoret saivat paitsi lajiharjoitusta myös tuntumaa väistöliikkeeseen.

Motoriikkaharjoituksia tehneet oppilaat alkoivat liikkua enemmän. Vertailukouluilla, joissa harjoituksia ei tehty, nuorten fyysinen aktiivisuus sen sijaan väheni kuten yleensä käy.

(MTV3 - STT)

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme