Mainos
Mainos

Pari liikuntakertaa viikossa keski-iässä suojaa dementialta

Liikunnan harrastaminen keski-iässä suojaa dementiaan sairastumiselta vanhuusiässä.

Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että keski-iässä vähintään kahdesti viikossa liikuntaa harrastaneet sairastuivat harvemmin dementiaan kuin ne, jotka harrastivat vähemmän liikuntaa. 

Suojaava yhteys havaittiin koko tutkimusväestössä, mutta erityisen voimakas se oli ylipainoisilla ja lihavilla. 

Tutkimuksen mukaan myös keski-iän jälkeen aloitettu liikunta voi suojata dementialta. 

Sosioekonominen asema, ikä, sukupuoli, perinnölliset riskitekijät, lihavuus, muut elämäntavat tai terveydentila eivät tutkijoiden mukaan selittäneet tuloksia. 

Tutkimuksen osallistujat poimittiin satunnaisesti Pohjois-Karjala-projektin ja Finmonica-tutkimuksen väestöotoksiin osallistuneista. 

 

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme