Mainos
Mainos

Reippaasti liikkuvilla lapsilla on joustavat valtimot

Reippaasti ja runsaasti liikkuvilla lapsilla on joustavammat valtimot kuin muilla samanikäisillä, kertoo Itä-Suomen yliopiston tutkimus.

Tutkimuksessa tarkasteltiin 136 kuopiolaisen lapsen liikunnan ja fyysisen passiivisuuden yhteyksiä valtimoiden jäykkyyteen. Valtimoiden seinien jäykistyminen ennakoi sydän- ja verisuonitautien kehittymistä.

Kevyellä liikunnalla ei todettu olevan vastaavaa yhteyttä valtimoterveyteen kuin kuormittavalla liikunnalla kuten juoksuleikeillä, pallopeleillä, voimistelulla tai tanssilla.

Myös lasten liikuntasuositusten mukaan lapset tarvitsevat päivittäin kuormittavuudeltaan monipuolista liikuntaa. Siitä vähintään tunnin pitäisi olla reipasta liikuntaa.  

Kommentoi

Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot