Mainos
Mainos

Riittävä uni antaa potkua koulutielle

Kansanterveyslaitos muistuttaa, että riittävä uni helpottaa paitsi oppimista, myös asioiden muistissa pysymistä.

Koulutielle kirmaavien oppilaiden on syytä levätä kunnolla, sillä riittävä unensaanti voi vauhdittaa hyvien arvosanojen saantia.

Tutkimusten mukaan liian vähän nukkuvien lasten koulumenestys on normaalisti nukkuvia heikompaa.

Riittävä uni parantaa paitsi oppimista myös asioiden muistissa pysymistä ja on muutenkin tärkeää lapsen kehitykselle.

Kansanterveyslaitos muistuttaa, että liian vähäinen nukkuminen voi aiheuttaa myös terveysongelmia.

(MTV3-STT)

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme