Mainos
Mainos

Tutkimus: Lapsilla univajetta kouluviikoilla

Lyhyet yöunet ovat yhteydessä lasten masennukseen ja heikentävät tarkkaavaisuutta.

Helsingin yliopiston tutkimuksessa mukana olleet viidesluokkalaiset nukkuivat kouluviikolla keskimäärin yhdeksän tuntia yössä. Viikonloppuisin he nukkuivat yli tunnin pitempään. Tutkijoiden mukaan lapsilla näyttäisi olevan kouluviikolla jonkin verran univajetta.

Aiemmissa tutkimuksissa on huomattu, että jatkuvasti liian vähän nukkuvilla lapsilla on tarkkaavaisuushäiriöitä ja he voivat olla hyperaktiivisia koulussa. Heidän saattaa olla vaikea rauhoittua nukkumaan illalla.

(MTV3 - STT)

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme