Mainos
Mainos

Tutkimus: Liikunta pienentää diabetesriskiä

Tuoreen tutkimuksen mukaan liikunta pienentää riskiä sairastua diabetekseen.

Kuopion yliopiston noin neljä vuotta kestäneessä seurantatutkimuksessa oli mukana lähes 500 henkilöä. Tuloksista selviää, että kaksi ja puoli tuntia rivakkaa kävelyä viikossa edesauttaa selvästi diabeteksen ehkäisyssä. Tutkijoiden mukaan liikunta parantaa insuliinin tehoa sokeriaineenvaihdunnassa, edesauttaa painon hallintaa laihduttamisen jälkeen ja vähentää rasvan kertymistä vartalolle.

Aikuistyypin diabetes on yleistynyt Suomessa nopeasti.

(MTV3-STT)

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme