Mainos
Mainos

Yksinkertainen ratkaisu varusmiesten rasitusvaivoihin - lihakset kuntoon

Varusmiesten tuki- ja liikuntaelinten vaivoja voidaan tuntuvasti vähentää lihaskuntoharjoittelulla, kertoo UKK-instituutissa tehty tutkimus.

Tyypillisiä vaivoja asepalveluksen aikana ovat jalkojen rasitusvammat, alaselkäkipu sekä nivelten nyrjähdykset.

Tutkimuksessa esimerkiksi äkillisten nilkkavammojen riski pieneni alle puoleen, kun varusmiehet osallistuivat lihaskuntoa kehittävään harjoitusohjelmaan.

Tutkimuksessa oli mukana runsaat 2000 varusmiestä Porin prikaatista.

(MTV3 - STT)

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme