Mainos

Kuntoilu musiikkia kuunnellen lisää älykkyyttä?

Musiikin kuunteleminen kuntoilun yhteydessä voi olla hyvinkin fiksu tapa. Tutkijoiden mukaan kuntoilu musiikkia kuunnellen näyttäisi petraavan älykkyyttä. Asiaa selvitettiin Yhdysvalloissa Ohion osavaltion yliopistossa.

Tutkimuksessa kuntoilijoille soitettiin treenaamisen yhteydessä Vivaldin Neljää vuodenaikaa. Koeryhmä selvisi kuntoilun jälkeen tehdyistä verbaalisen kyvykkyyden testeistä paremmin kuin vertailukerroilla, jolloin he olivat harjoitelleet ilman musiikkia.

-Musiikin kuuntelun oletetaan parantavan älykkyyttä, muistutti tutkijaryhmän psykologi Charles Emery. Koehenkilöt itse arvioivat, että kuntoilu sekä musiikin kanssa että ilman musiikkia sai heidät voimaan paremmin henkisesti ja tunnetasolla.

Koeryhmän verbaaliset suoritukset kuitenkin kehittyivät kaksi kertaa paremmiksi silloin, jos he kuntoilivat musiikkia kuunnellen.

(MTV3-STT-Reuters)

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot