Mainos
Mainos

Tutkijat varoittavat: Unikriisi uhkaa maailmaa

Ihmiset nukkuvat jo niin vähän, että maailmalla on käsissään unikriisi, sanovat Michiganin yliopiston tutkijat.

Tutkijat seurasivat älypuhelinsovelluksen avulla 6 000 ihmisen nukkumista. Tutkitut olivat sadasta eri maasta.  

Tutkimuksen mukaan kulttuurisesti ja maantieteellisesti läheisissä maissa unen määrä ja nukkumaanmenoaika olivat samankaltaisia. Vähiten nukkuivat singaporelaiset, jotka menivät sänkyyn vasta kello 23.45:n jälkeen ja nukkuivat keskimäärin 7 tuntia ja 24 minuuttia. Japanissa nukuttiin yhtä vähän.  

Eniten lepäsivät hollantilaiset, jotka olivat vuoteessa jo noin 23.10 ja koisivat 8 tuntia ja 12 minuuttia.  

Naiset nukkuivat keskimäärin puoli tuntia kauemmin kuin miehet.  

Iltakukkumisen syynä on sosiaalinen paine, tutkijat päättelivät Science Advances -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa.  

Kommentoi

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme