Mainos
Mainos

IL: Iiro Rantala paremmassa kunnossa kuin koskaan – laihtui 45 kiloa

Pianista ja säveltäjä Iiro Rantala kertoo Iltalehdessä olevansa nykyisin riippuvainen liikunnasta. 

Iiro Rantala on laihtunut 45 kiloa. Hän kertoo Iltalehdessä laihduttaneensa roiman määrän kiloja vain vuodessa. 

– Olen aloittanut painonpudotuksen ja harjoittelun jo vuosia sitten, mutta viime vuonna lisäsin kierroksia. Vanhassa vaa'assani maksimi paino oli 130 kiloa ja kyllä se pohjaan aina meni, Rantala kertoo. 

Rantala kertoo jättäneensä alkoholin ja siirtyneen kasvis- ja kalaruokiin. Keikkamatkoillekin hän saattaa ottaa omat ruuat mukaan, mikäli salaatteja ei ole tarjolla. 

Iiro Rantalan aamut alkavat arkisin lenkillä. 

– Sitten kaksi kertaa viikossa saliharjoittelua ja useita kertoja pilatesta, millä sain selkäkivut pois. 

Mainos

Palautelomake

ruusuja
risuja
kysymys
ehdotus

*

Kiitos palautteestasi!

Valitettavasti emme ehdi vastata jokaiseen viestiin henkilökohtaisesti.

Palautteen jättäminen ei onnistunut

Yritä hetken päästä uudelleen.

MTV käyttää palveluissaan evästeitä tarjotakseen paremman käyttökokemuksen. Pyydämme sinua perehtymään uudistuneeseen tietosuoja- ja evästekäytäntöömme, joka on saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/tietosuoja.

Hyvä asiakkaamme, tarjotaksemme teille entistä parempaa palvelua olemme päivittäneet MTV:n palveluiden käyttöehtoja. Voitte perehtyä ehtoihin, jotka ovat saatavissa osoitteessa www.mtv.fi/yritys/kayttoehdot