Mainos
Mainos

Jennifer Lopezin kunto-ohjaaja paljastaa tähden kurvien salaisuuden

Laulaja Jennifer Lopezin kunto-ohjaaja David Kirsch paljastaa haastattelussa salaisuudet naisen muotojen takana.

46-vuotias laulajatähti Jennifer Lopez on tunnettu upeasta vartalostaan. Laulaja on siunattu näyttävillä kurveilla, mutta vartalon muotojen taustalta löytyy myös tuntikausia äärettömän kovia treenejä, paljastaa naisen kunto-ohjaaja David Kirsch.

Personal trainer käskyttää ohjattavaansa kattavilla kokovartalotreeneillä, jotka pitävät sisällään erilaisia keskivartaloliikkeitä, tasapainoharjoituksia, potkunyrkkeilyä ja yhden jalan kyykkyjä.

David Kirsch kertoi Allure-lehdelle:

– Kurvien muotoilu ja viilaaminen ovat kaikki kaikessa. Ne ovat jumalan lahja hänelle.

– Treenaamme aina koko vartalon. Jennifer rakastaa intensiivisiä treenejä ja pitää vaihtelevuudesta. Teemme paljon circuit training -tyyppistä harjoittelua yhdistettynä askelkyykkyihin ja yhden jalan kyykkyihin. Teetän hänellä myös paljon burpee-liikettä ja potkunyrkkeilyä. Käsivarsia ja vatsalihaksia treenaamme jumppapallon avulla.

Uskoisitko tätä naista 46-vuotiaaksi kahden lapsen äidiksi?

Mainos

Käytämme palveluissamme evästeitä parantaaksemme palveluiden käyttökokemusta. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Tutustu päivitettyyn tietosuojakäytäntöömme